Način na koji započnemo dan može značajno utjecati na našu energiju, raspoloženje i produktivnost. Umjesto da posegnemo za mobitelom odmah
Nastavite čitati
Kategorija: Jutarnja joga rutina za miran početak dana
Ovdje se predstavljaju kratke jutarnje joga rutine koje pomažu u buđenju tijela i postavljanju pozitivnog tona za ostatak dana. Nježni pokreti i svjesno disanje mogu pomoći u smanjenju napetosti prije radnog dana.